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모든 것들에 대한 리뷰

[도서] 습관의 재발견- 스티븐 기즈 1. 시작하며 일반적인 자기계발서의 내용을 요약한다면 이렇게 살았더니 성공했다 그러니 이런 방법을 시도하면 당신도 성공할 수 있다로 이야기할 수 있을 것입니다. 보통 자기계발서에서 제안하는 방법들은 의지력이 많이 필요합니다. 그래서 쉽게 따라하기 힘듭니다. 혹여나 시도를 한다 해도 작심삼일로 끝나기 일수입니다. 그런데 일반적인 자기계발서와는 달리, 이 '습관의 재발견'이라는 책은 쉬운 목표로 시작하라고 합니다. 바쁘고 복잡한 현대 사회에서 쉽고 가볍게 목표를 달성할 수 있다고 하는 책이라 한번 읽어보았습니다. 2. 내용 좋은 인생은 좋은 습관에서 시작된다고 합니다. 그런데 습관을 들이기는 참 어렵습니다. 이 책의 가장 장점은 누구나 쉽게 좋은 습관을 들일 수 있도록 돕는다는 것입니다. 제1장에서는 저자가.. 더보기
[도서] 미움받을 용기 - 기시미 이치로, 고가 후미타케 1. 시작하며 미움받을 용기는 2014년에 발간된 책임에도, 2020년인 현재까지 스테디셀러로 꼽히는 책입니다. 최근에 한번 더 읽어보면서 그 내용을 정리해보았습니다. 심리학 이야기를 할 때, 프로이트나 융에 대해서는 자주 언급되지만 아들러에 대해서는 많이 들어보지 못했습니다. 아들러도 오스트리아의 정신의학자로서 프로이트 초기의 제자 중 한 사람입니다. 아들러는 처음에는 프로이트의 제자였지만, 추후에 독립하여 자신만의 길을 가게 됩니다. 이 '미움받을 용기' 책은 아들러의 심리학을 문답 형식으로 쉽게 설명하고 있습니다. 철학이나 심리학 관련 책은 자칫하면 이론 위주의 재미없는 책이 될 수 있는데, 이 책은 문답 형식을 채택하여 효과적으로 전달하고 있습니다. 2. 내용 '미움받을 용기' 책에는 젊은이와 철.. 더보기
수면 안대 추천 - 오가닉 코튼 스페셜 드림 안녕하세요~ 오늘은 제가 유용하게 잘 사용하고 있는 수면 안대를 소개드리려고 합니다 😊 저는 언제부터인가 업무 걱정 등 여러 생각으로 깊은 잠을 못자게 되었습니다... 그래서 침대 매트리스도 바꾸고 숙면에 좋은 노래도 듣는 등 여러가지 숙면 방법을 시도해보다가, 수면 안대를 쓰면 숙면에 도움이 될까하여 한번 구입해보았습니다. 바로 면 소재의 수면안대인 오가닉 코튼 스페셜 드림입니다. 제가 직접 인터넷에서 수면 안대를 검색해보았는데, 괜찮아 보이는 제품이 그렇게 많지 않더라고요. 안대를 고를 때 고려했던 것은 1) 면소재인지 2) 잘 때 불편하지 않을 디자인인지 였습니다. 네이버에 검색해보고 리뷰도 읽어보니, 스페셜드림 수면안대는 제가 원하는 조건을 다 갖추고 있었습니다. 그래서 이번에 핑크와 그레이를 구.. 더보기
마켓컬리 추천 - 오로라 그라브락스 연어/샐러드판다 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 제가 그동안 마켓컬리에서 먹어본 것들 중에 추천할만한 제품을 소개드리려고 합니다 😊 https://www.kurly.com/shop/main/index.php 마켓컬리 :: 내일의 장보기, 마켓컬리 모두가 사랑하는 장보기, 마켓컬리! 당일 수확 채소, 과일, 맛집 음식까지 내일 아침 문 앞에서 만나요! www.kurly.com 마켓컬리는 쿠팡과 함께 식재료 배달 서비스로 1, 2위를 다투는 회사입니다. 마켓컬리는 일반 식재료도 많지만, 흔히 구할 수 없는 치즈 종류, 살라미, 프로슈토 등의 재료를 구비하고 있어서 참 편리합니다. 우리 가족도 이런 이유로 마켓컬리를 애용하고 있는데요. 그동안 마켓컬리에서 커피, 계란, 치즈, 반찬 등 여러 가지를 구매해 보았는데, 계속 재구매.. 더보기
이솔 화장품 추천 - 순한 살결수/프로폴리스 수딩 솔루션/베타 하이드록시 애시드 0.5% 토너 이번 포스팅에서는 제가 20대부터 현재 30대 초반까지 쭉 써온 기본에 충실한 기초 화장품을 소개드리려고 합니다~ 바로 이솔 화장품 제품입니다. http://www.2sol.co.kr/page/main.php 이솔화장품 이솔화장품 기능성화장품 - 각질 피지모공 탄력 보습 동안 진정 - 피부안전 www.2sol.co.kr 제 피부 타입은 복합성에 민감성입니다. 어느 피부 타입이나 마찬가지이지만, 복합성에 민감성이면 여름에 잘못 관리하면 여드름이 폭발할 수 있습니다 ㅠㅠ 그래서 한여름을 맞이하여 제가 오랫동안 직접 사용한 제품들인데, 특히 여름에 피부 관리하기 좋은 제품들을 소개하려 합니다. 저는 이솔 화장품 중에서 (1) 순한 살결수 (2) 프로폴리스 수딩 솔루션 (3) 베타 하이드록시 애시드 0.5% 토.. 더보기
[도서] 능력주의는 허구다 - 스티븐 J. 맥나미 외 1 1. 시작하며 "능력이 있는 만큼 성공한다." 위와 같은 내용에 많은 사람들이 동의할 것입니다. 제가 소개하는 "능력주의는 허구다"는 위의 명제를 반박하는 내용입니다. 미국인 저자는 왜 미국에서의 능력주의는 신화에 불과하다고 했을까요? 이 질문에 대한 답을 찾고자 한번 읽어보았습니다. 2. 내용 이 책의 내용을 요약해 놓은 첫 장인 1. 금수저, 흙수저, 릴레이 경주, 그리고 능력주의 신화 를 읽고, 그 내용을 요약해 보았습니다. 이 책의 저자에 따르면, 능력주의라는 말은 영국의 사회학자 마이클 영이 자신의 풍자 소설인 '능력주의의 출현'(1958년)에서 처음 만들어낸 신조어라고 합니다. 능력주의의 출현이라는 책은 능력주의로 인해 승자독식과 약육강식의 논리로 사회가 지배되는 디스토피아를 그린 소설입니다... 더보기
[도서] 심플하게 산다-도미니크 로로 1. 시작하며 이 책 '심플하게 산다'는 한창 미니멀라이프가 유행했을 때, 한번 읽어볼까 하여 구매하게 된 책입니다. 처음에는 미니멀라이프가 무엇일까 하는 궁금증으로 시작했지만, 책을 읽으면서 미니멀라이프가 추구하는 삶의 방식에 점점 빠져들게 되었습니다. 이 책을 읽으면, 현대인들이 소비에 심취하면서 잃어버린 부분이 무엇인지에 대해 고찰해볼 수 있습니다. 2. 내용 이 책의 저자는 프랑스 출신이지만 일본에서 생활하면서 심플하게 사는 매력에 빠지게 되었다고 합니다. 저자는 심플함이 삶을 풍요롭게 할 뿐만 아니라 본인의 양심에도 부합하는 올바른 삶의 방식이라는 점을 깨달았고, 살면서 느낀 점들을 모아 발행한 책이 바로 이 '심플하게 산다'입니다. 이 책은 서구 사회의 소비지상주의에 싫증을 느끼고 자신에게 맞.. 더보기
[도서] 지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면-류시화 1. 시작하며 류시화 시인은 서문을 대신하여 파블로 네루다의 '시'를 인용하였습니다. "그 나이였다. 시가 나를 찾아왔다. 모른다. 그게 어디서 왔는지 모른다 ······ " 시를 읽고 어떠한 울림을 처음 느꼈을 때를 우아하게 표현한다면 이와 같지 않을까 합니다. 이 시집은 서문부터 저의 취향을 저격했습니다. 교보문고의 2020 상반기 베스트셀러 중 하나인 것을 보면, 이 책은 저뿐만 아니라 많은 사람들의 마음을 저격한 것 같습니다. 2. 내용 이 책은 류시화 시인이 동서고금을 막론하고 다양한 사람이 쓴 시를 모아 놓은 것입니다. 간결한 문체로 쓰인 시들이라 가볍게 읽기에 정말 좋습니다. 가방 속에 넣고 다니면서 틈틈이 읽으면 어느새 금방 완독 하게 될 것입니다. 또한, 인생이 도대체 어떤 것인지 고민하.. 더보기

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