나는 스트레스 중독자입니다 #하이디 한나 #스트레스 썸네일형 리스트형 [도서] 나는 스트레스 중독자입니다 - 하이디 한나 1. 시작하며 스트레스는 그 자체로는 중립적입니다. 스트레스는 적정하면 좋은 동기가 되고, 지나치면 건강에 해가 됩니다. 이 책 '나는 스트레스 중독자입니다'의 저자인 하이디 한나도 스트레스가 꼭 나쁜 존재가 아닌 것은 인지합니다. 하이디 한나는 미국 한 회사의 CEO이자, 강연자로 굉장히 바쁘게 일하다가 어느 순간 본인의 몸이 예전처럼 건강하지 않다는 것을 느꼈습니다. 정신적 그리고 신체적으로 더 이상 버티지 못할 것 같다고 느끼고 의사에게 찾아갑니다. 하이디 한나가 사는 미국 못지않게 한국에 사는 대부분의 사람들도 많은 스트레스를 받고 있습니다. 초등학생, 중학생, 고등학생, 대학생, 직장인, 노인, 사업주, 프리랜서 등 모든 분야의 사람들이 한국에서 살아나가기 위해 스트레스를 견디며 살아가죠. 경쟁.. 더보기 이전 1 다음
